2020年2月21日 (金)

替え歌で日本史受験攻略

記憶力は良いほうがいい・・・・と思います。

私は娘の11ヶ月〜3歳まで、家庭保育園の教材を使っていわゆる早期教育をしました。

フラッシュカードやあいうえおのカード、たくさんの絵本、ドッツカードで一緒に遊びまくりました。

その効果か娘は言葉も早く、意思疎通は早い段階からよくできました。

10歳まで夜寝る前に毎晩読み聞かせ。

最後に読んだのは「ナルニア物語」です。

語学力はよいのですが小学生の頃からどうも算数が苦手、中高一貫の学校に入り、やはり数学が苦手だということがはっきりしました。

そこで高校2年からは数学は捨てて、私立文系の大学を目指すことになりました。

娘にうまくあう塾(先生)にも出会うことができ、勉強の面白さを感じながらの受験勉強だったようです。

本当によく頑張っていました。

夏休みは500時間勉強したとか・・・・。

それだけやることやったのに

先日の第1志望校の試験のあと、自己採点をしてみたら得意なはずの国語が半分くらいしかできていなかったそうです。

多分不合格と思っていたので合否発表をネットでみるのも気が進まず、私に促されてやっとスマホで確認したところ、

なんと、まさかの合格❗

受かった〜💦と泣き出したほどです。

ここ1年口数も少なかった娘ですが、これまでのことをいろいろ話してくれました。

日本史はセンター試験で満点だったそうで、要点をまとめて覚えなくてはならないものは歌にして覚えたそうです。

その歌がこちら。鎌倉幕府の執権と出来事を「千本桜」のメロディーに乗せて歌っています🎵

https://youtu.be/uXfST8TGvMg

日本史を勉強する人にはもしかして役にたつかも〜とYouTubeにアップしました。

この時、声がかれていたらしく歌が上手いとは言えませんが、こうやってコツコツと工夫しながらつかみとった第1志望校合格。

よかった!

2020年2月19日 (水)

映画館 4人だけ

アナと雪の女王2を見に行きました。

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レディースデーという割引が適用される日なのに、120人以上入るところになんと4人でした!

人混みを避けて・・・と色々な自粛が広がっていますね。

その後、イタリアンレストラン、アルゾーニへ。

こちらは盛況。人気のお店です。

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チーズをその場で削って乗せてくれたサラダ。

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カルパッチョ、色とりどりで綺麗。


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ピザ。

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デザート。

堪能しました❤️
が、冷たいものに弱い私はこのソルベでお腹をちょっぴり壊してしまいました。

2020年2月16日 (日)

ポゴレリッチ@サントリーH

イーヴォ・ポゴレリッチの演奏会に行きました。

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twitterで情報を得ていたので、ポゴレリッチの練習風景?を聴くべく開場とほぼ同時に会場に入りました。

ポロンポロンとピアノが聞こえてきます。

私服姿のポゴレリッチが舞台上でリハーサルを行っているのでした。

どんな風に彼の頭の中が動いているのか、とっても興味深かった。

ショパンの舟歌の右手の細かく動くパッセージ、何度も繰り返していました。

そんなに繰り返すの?というくらい執拗に。

ベートーヴェンの16分音符はスタカートでゆっくり。

全体的に音は小さくしての確認のように感じられました。

帽子を被り、赤いマフラー巻いて、ズボンはグレーでダボダボ。

開演10分前になって舞台袖から女の方が呼びにいらっしゃいました。

ポゴレリッチはゆったりした足取りで袖に引っ込んで行きました。

時間となり会場アナウンスが男性の声であり「英語の場内アナウンスはポゴレリッチさんです」の後に、なんと!ポゴレリッチさんのお声で「Wellcome・・・・Please enjoy!」とアナウンスがありました。びっくり。

そしてポゴレリッチ登場です。

譜面をたてて、譜めくりの男性が横に座ります。

バッハが始まりました。

最初の連打からなぜか音が二重に聞こえるような感じで、その響き具合に違和感を持ちました。

私の席は舞台上のピアノのお尻の延長上にある二階席。

ポゴレリッチのお顔が見えます。

舞台の反響なのか、もしやPAでも使ってる?ということも頭をかすめました。
(先日、オケのソリストでPA使うことありますよ、と弦楽器の方から聞いたのでした)

あと、左手と右手を微妙にずらして弾いているので、打点が1回でなく二回に聞こえるのか・・・すごく不思議な音響でした。

席のせいかもしれませんが、これもポゴレリッチマジックのひとつなのでしょうか?

音楽はまるで10本の指がポリフォニックに動く時、まるで10人いるのかと思うほどの引き分け、
音色の違いは神業です!
強弱の奥行きはある伴奏部分は隣の部屋(いや、ホールの舞台袖の奥の方とでもいいましょうか)から聞こえてくるのかと思うほどでした。

先が読めない演奏でもあります。

こうくるかな、というのが全然わからない。

普段は大体、こうくるな、というのがわかる演奏が多い、そこでピタッとくると納得させられて共感を覚えるものです。

ポゴレリッチは何か私の知らない言語で話すような感じとでもいいましょうか。

すごいことをやっているというのはわかる。

天才です。

アンコールはなし。

丁寧に四方にお辞儀をされてゆっくりとした足取りで舞台袖に消えていかれました。

一言で言うと凄かった〜、なのですが、それを伝える語彙力も文章力も持ち合わせていないのでもう遅いし、これでおしまい。

2020年2月14日 (金)

エッセンシャルオイル

新型コロナウイルスの感染が心配されるこの頃です。

症状が出ていない人からも移るというのは怖いです。

日頃から免疫を上げておくことが大事ですね。

勉強に集中して消耗した娘が「オイルコンディショニングやって〜」と頼んできたので、こちらのエッセンシャルオイルを背中にすりすり。

数年前にdoTERRAのオイルを知り、家庭でできる塗布方法を習ったのです。

8本のオイルを30分くらいかけて塗っていきます。

私の手が気持ちいいのか、オイルがいいのか、わかりませんが、なんだかリラックスできてすっきりしていいんだそうです。

足の裏はくすぐったいらしくジタバタされてマニュアル通りにできませんでしたけど。

私は今朝、熱い鍋の淵に手首を当ててしまって、ちょっとした火傷を負いましたがラヴェンダーのオイルを塗って痛みも収まりました。

よかった!

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2020年2月12日 (水)

ポルトガルの国際コンクール

上野学園大学の卒業生で今はグラーツに留学中の井澤美雲さん、ポルトガルの国際コンクールで1位に入ったと連絡をいただきました。

おめでとうを言いたくて、初めて海外にFBの電話を利用してかけてみたところ、ちゃんときれいに繋がりました。

FIGUEIRA DA FOZ INTERNATIONALというコンクールだそうですが、なんと読むのかなあ?

井澤さんは上野学園の演奏家コースに在学中に私のクラスでした。

元々やる気のある生徒さんでしたが、一時期落ち込んで、レッスンも休みがちに。。。。

その時は本当に心配しました。

でも卒業試験では最後に頑張りをみせ、優秀な成績で卒業されました。

在学中コンチェルトオーディションにも受かって下野竜也氏指揮の元、ベートーヴェンの5番のコンチェルトを演奏しました。
今回のポルトガルでは卒業試験で取り組んだ4番のコンチェルトを本選で演奏したのだそうです。

一緒に勉強した思い出深い曲でその曲で優勝できたことは喜びもひとしおのようです。

ものすごく厳しいことを言ったこともあったので、その彼女がこうして朗報を知らせてくれてとても嬉しいです。

夏の帰国で成長ぶりを聞かせてほしいと願っています。

写真は2017年の卒業式の時のもの。美人さんです❗

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2020年2月11日 (火)

試演会終了

今日は祝日ですが特別開講日で、受け持ちの授業、伴奏法の試演会を行いました。

9人の声楽科の学生さんの助演を得て24名の学生さんたちが、ロマン派 シューマン、ブラームス、R.シュトラウスの歌曲を一曲ずつ演奏しました。

共演は音楽がひとつに同調することが大切。

1+1=2

ではなく

1/2+1/2=ひとつ

みたいな感じでしょうか。

相手に配慮しながら、聴きながら弾くということを学ぶよい機会だったと思います。

歌の学生さんは院生中心なのでお兄さん、お姉さん。

先輩から後輩にたくさんのアドヴァイスを聞くことができました。

1年生は若いので吸収力もあってすぐに反応して変わってくれた、という感想もありました。

他にアドヴァイスとしては

•曲をよく知るために自分でも歌ってみてほしい。

•他の音源をたくさん聴く、歌手によって表現は大きく変わるので色々な歌い方があることを知ってほしい。

などなど。

とても頼もしく素敵な歌手陣でした。

今日はこの試演会だけでしたのでデパ地下でカレーを食べて新幹線に飛び乗りました。

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2020年2月 9日 (日)

シラバス作成

朝から次年度に受け持つ大学の授業のシラバス(講義要旨)を書いていました。

もう、時間かかっちゃって大変。

たった数行のことなのに「目的」とか「目標」とか、言葉を選んで書く書類作りは不慣れで本当に困ります。

4時間くらい格闘していました。

それをPCの書式に落とし込んで登録。ふ〜。

これでも中学生のころは文章を書いたりするのが好きでした。

高校にあがってピアノに裂く時間が多くなり、いわゆるお勉強は全くしなくなっていったので、急にその辺の能力が落ちていくのがわかりました。

わかってはいたけれど放っておいたため、退化する一方でした。

今では頭が完全に錆び付いてしまい、言葉は出てこないし、語順も変だし、あれ、あれ、、、と言っているうちに周りが言ってくれたりでますます能力が落ちる一方です。

ピアノも練習をさぼるとその傾向が見え始めたので危ないと感じています。

歳をとっても弾いているおばあちゃんピアニストになるために自分を鼓舞しなくては!

写真は全然関係ないけどきのうの空。


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2020年2月 7日 (金)

受験

この冬一番の寒さの今日、娘は大学受験、まずは1校目に出かけていきました。

昨晩「無地の鉛筆な〜い?」と聞かれました。

持っているのはMITSUBISHI since1887とか書いてあるからダメらしい。

英単語や四字熟語の入っているものもだめで、高校からもらった金の鉛筆にも「合格祈願」と書かれているから持っていけないと。

で、私のお気に入りの鉛筆の新品を削ってあげました。無地じゃないけど。

いいでしょ、これ〜〜〜💕

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すると、HBでないとだめと言われ、自分の鉛筆のMITSUBISHIのロゴを削るからカッター貸してと言うのです。

怪我でもされたらたまらないので夜の9時!母ちゃん、買いに走りましたよ。

あった〜、これです!
しかし、前日の夜に言わないで欲しい。

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お弁当は持参です。

「受験生の弁当」には、片手でつまめるもの、カロリーメイトなどがいいという情報もあって考えましたけど、普段通りにしました。

白米は眠くなるらしいので玄米です。

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「受験生を狙った痴漢にあわないように私服でズボンはいていったら?」と言ってみましたが
「いや、制服でいく。女性専用車に乗るし・・」と言われました。

無事に帰ってくればそれでいいです。
コーヒー飲んで一息つきましょう。

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2020年2月 6日 (木)

暗譜のコツ

曲を弾いていて、似たような(同じような)ところがあって次が違うところ、要注意ですね。

私はそういうところに必ずカッコの印を入れます。
暗譜を間違えないように意識するところです。

教えていてそこに印がないと不思議でなりません。よっぽどの天才は別として、そういう印をつける習慣はつけておいた方がよいと思います。

指導を受けたことのある大西愛子先生は、譜面にA,B,Cとふっていき、レッスンで「ではBから弾いてごらん」というように途中から指示されたところから弾けなくてはいけませんとおっしゃっていました。

あいうえお、かきくけこ、・・・・というのも、あかさたな・・・を覚えていればすらすらいきます。

そういう考え方、頭の整理も必要です。

昔、レッスンしたことがある生徒さんで3ページめからと指示したら、冒頭からずっと頭の中でその曲を鳴らしている様子、1分以上も待ちました。これは問題です。

耳、目(視覚的に楽譜のどこを弾いているかを把握)、頭、体、すべてを連動させて暗譜をします。

そうは言っても私も年々新しい曲が覚えにくくなってきました。
覚えが悪くなるということは譜読みにも時間がかかるということ。

実はいま、慣れないジャンルの曲を練習しているのですがまるっきし遅くて自分で呆れています。

頭の体操にと練習しているのですが、本当に情けないほど上達が遅いです。
でも、ここでやらないともっと退化しそうなので亀さんのように遅くてもやります。

巨匠も忘れては、思い出すを繰り返していると聞きます。

あきらめずに進んでいきましょう。


2020年2月 4日 (火)

デジタルコンサートホール〜ベルリンフィル〜

デジタルコンサートホールの演奏を聴いています。

ベルリンフィルの演奏会が好きな時に聴けるというもの。
https://www.digitalconcerthall.com/ja/home

新しく就任したペトレンコ氏にはすごく期待していますし、こうして配信があるのはありがたい。

この間は新幹線で一時保存したマーラーの交響曲第6番を聴きましたが、なかなか難しい曲ですね。

私はマーラーが大好きで1番、3番、9番が特に好きなのですが、この6番はあまり聴き込んでいません。

まだ私の中では難解な曲です。

別の演奏会でベートーヴェンの3番のコンチェルトをバレンボイムが弾いているものがあります。

ピアノにはなんとBARENBOIMと書かれているではありませんか!

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初めてみました。
彼の楽器なのでしょうね。しかし、ここに自分の名前入れる?!

さて先程は、エマールのピアノでバルトークの3番のコンチェルトを聴きました。
思えば私にとってバルトークは「好きな作曲家は?」と聞かれた時に対象外に入る作曲家です。
嫌いではないけれど、好き、とか、自分で是非とも弾いてみたいと思ったことがない。
そうは言ってもこの3番の第3楽章は好きかもしれません。

私は調性音楽が好きで、それも特に5度→1度の終止形が大好きなのでそれがはっきりと示されないものには心惹かれないのだと思います。

それでも浜松国際で優勝したジャン・チャクムル君の弾いたバルトークの「戸外にて」を聴いた時には衝撃を受けました。
ものすごい世界だな〜、こんなことを音楽で表せるんだな〜と驚嘆したのでしたが、それでも自分の指でそれをなぞって体験したい、弾いてみたいとは露程にも思わないのでした。

演奏が素晴らしいことはわかる、作品が優れていることもわかる、でも、シューマンやショパン(他にもたくさんありますけど)を聴いた時に感じる胸キュンはないのでした・・・・

2020年2月 3日 (月)

洗濯できる服は魅力

ものぐさになっているこの頃、衣類をクリーニング店に持っていくのが億劫。

お金もかかるし、出したら取りに行くのが面倒くさい。

自宅で洗える仕事着を扱うkay meのことを知り、銀座の店舗に行ってきました。

小さい時から母のお手製の服ばかり着ていた私は服選びが大の苦手。

きょうはたまたま母と一緒に東京に出たのでアドヴァイスをもらえて好都合でした。

初めて行ったkay meのお店でしたが、たくさん試着して4着ほど購入。

縫製がよいという母の見立てもあり、満足の買い物ができました。

上着が洗えるなんて気持ちいいな。

写真はカタログです。
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2020年2月 2日 (日)

とんぼ返り

京都へ日帰りレッスンです。

朝、塾にいく娘を送り出してストレス測定アプリを起動して測ってみたらなんと、今までで一番低い35という数値でした。

京都へ教えに行く時はちょっとわくわくしています。
ストレスないんだ〜。

新幹線で食べるお弁当、きょうは初めて「50品目弁当」を買いました。かなり好みです。

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京都では午後からレッスン、終わってすぐにまた新幹線に飛び乗り、お弁当を食べて、23時に家に帰り着きました。
明日の娘の弁当にしようと肉じゃがを作っておやすみなさいです。

2020年2月 1日 (土)

食事の工夫

母が久しぶりに服を縫ってくれまして、取りにいきました。

1週間も会わないと積もる話もいろいろとあり、ランチをしながらしゃべりまくりました。

その後、PCの前でいくつかのYouTubeを一緒に鑑賞。

いずれも健康に関するもので「水を飲みましょう」とか「食事の前にキャベツを食べると良い」とか、etc。

糖分は判断を鈍くするらしいのですが、この日のランチのデザートで食べてしまいましたよ。

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娘はお弁当に7分づきの白米を持っていって、塾でお茶漬けにして食べていたのですがどうも食後、眠くなってしまうらしい。
コーヒーを飲んで改善されたらしいのですが、今後は夜になると寝つきが悪い、カフェインの影響かと、それも取りやめ。
数日前から白米をやめて玄米のおにぎりを持たせたところ、眠くならずにいい調子のようです。
私も玄米にした方がよく噛むことになるのでいいですね。

しばらく玄米にしてみます。

2020年1月31日 (金)

ブログのタイトル変えました

ブログのタイトルを変えました。

私の名前は祖父がつけてくれたのですが、字を説明する時は「幸せが余る」とか「余分の余」と言ったりします。

で、「幸せの余り」です。
よろしく。

1月からアウトプットをFacebookからこちらの方に移しています。

気持ち的には、ひっそり書いているという感じでいます。

一番の目的は備忘録的なものでしょうか。

何年何月に何してたという、ちょっとしたことがブログの方が整理しやすいし、見やすい。

Facebookは流れていくもの、過去のものは取り出しにくい。

FBは楽しみましたが、スマホのスクロールのやりすぎ?で腕がき〜んと痛むことがあるのと、眼が疲れるのであまり根を詰めてチェックできなくなってしまいました。

なので、こちらのこころぐはPCの前での作業です。
文字もPCのキーボードで打つ方が楽ですしね。

きょうは風が強いですね。
さあて、卒業試験に出かけます。

2020年1月30日 (木)

ベートーヴェンのコンチェルト

昨年秋にブラームス の2台のピアノのためのソナタなどでご一緒させていただいた田中美千子さんがベートーヴェンの4番のコンチェルトを演奏されるということで、東京芸術劇場へ行ってまいりました。

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今年はベートーヴェンの生誕50周年ということでベートーヴェンの曲が演奏される機会がぐっと増えていますね。

田中美千子さんの演奏に出会ったのはここ10年ばかりですが、その自然で歌心のある温かい音楽には大きな共感を覚えています。

この日も期待通りの素晴らしい演奏でした。
私も昔、台北国際コンクールの本選でこの曲を準備していましたが、若い時に勉強したものはかなり頭の中に残っていますね。

シフも5曲のコンチェルトの中で1曲選べと言われたら間違いなくこの4番を選ぶと言っていましたね。
いい曲です。また、弾きたくなりました・・・。

 

 

2020年1月29日 (水)

夜中に大雨

夜中に大雨が降り、市内で冠水したところがありました。
うちの前は大丈夫でしたが、周りの田んぼはまるで田植え前の水をひいた状態のようになっていました。

いちごやさんに予約の苺を取りに出かけたところ、きのうの大雨で一部ハウスが水に浸かってしまったと聞きました。
そして最近は天気が悪いので蜂さんが動いてくれなくて収穫に影響が出ているとのことです。

お日様が出てくれることを願います。

今は、お日様出てきましたね。

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買い物にいったので、これからハンバーグを作ります。
娘が大好物なので!

新曲の練習もがんばらなくては!

2020年1月28日 (火)

ストレス指数

最近ストレスを測るアプリをスマホに入れてみました。
カメラに指を当てて脈拍など測ります。

これまで測った中で「ストレス指数は低い」という表示が出たのが、唯一、ボール体操後の筋コンディショニングをしてもらった数時間後、測った時でした。

それから毎日測っていますが「ストレス指数は高い」「ストレス指数は非常に高い」というのが出づっぱりです。
電車にのっていても、食事のあとでお腹が満たされていても、練習のあとでも・・・。
ずっと高いので測る意味あるのかなと思ってしまいます。

きょうは大学の後期最後のレッスン、授業でした。
みなさん、来週の試験にむけ、頑張っています。

ヴィーガン食堂でM先生にお会いしました。

年も近いのでなにかと体調の話が多くなります。

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明日娘が、早く塾に出かけるらしいので早起きしなくては。。。。

2020年1月27日 (月)

あすは雪?

きのう夜、おうちに戻りましたが、また今日は移動。

あす朝、積雪で動けなかったらまずいのです。

雪の影響を受けないようにと、前日に名古屋入りしました。

試験前の最後のレッスン、最後の授業があるので、絶対に休めません!

今日は初めて買ってみたお弁当です。

まあまあでした。

缶の豚汁は冷めておいしくなかった。

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2020年1月26日 (日)

近視人の老眼

私は0.1以下の近視です。
長年コンタクトレンズ をしてきました。

数年前にもうハードコンタクトレンズが曇ったり、痛かったりし始め、もうメガネか〜と思っていましたが、ソフトにしてみたところ大丈夫だったので、ワンデイのソフトコンタクトを使っていました。

-4.25&-4.75の度数から、度があわなくなってきたので眼科で測り直し-5.0&-5.25の度数に変えました。

遠くはよく見えるのですが、そのうちに近くが辛くなってきて、コンタクトの上から老眼鏡をかけてスマホを見ることもしばしば。

あまりにややこしいので、遠近両用のソフトコンタクトレンズ に変えてみました。
それは-4.75&-5.0です。でも、ちょっとお値段がお高いです。

この間、戸棚の中から昔の度数の-4.25&-4.75のが一組出てきたんです。
それをつけてみたらなんと、スマホも楽譜も手元の書類もバッチリでした。

これからは度を緩めていけばいいのかな・・・???

PTNAステップ in 桜木町

PTNAステップのアドヴァイザーをさせていただきました。

今回の会場は桜木町のKAWAIで、江口文子先生、海瀬京子先生とご一緒でした。

朝10:00〜夜7時まで、36組の方々の演奏を聞き、講評にペンを走らせました。

受験を控えている、試験を控えている、本番を控えている、という方が多くいらっしゃいました。

若い方が熱心に勉強することも嬉しいですが、それ以上に大人の方、音楽大学を出ておらず、ピアノに向かっていらっしゃる方の演奏にはびっくりすることがあります。

今回も素敵な演奏がたくさんありました。

音楽への愛に溢れていて、単に楽しくという自己満足の世界を超えてさらに高みへ登りたいという探究心を感じます。

講評を書く時にはお恥ずかしいことに漢字がすぐに思い出せず平仮名になってしまったり、とにかく思いついたことを早く書こうとするあまり乱雑な字になってしまったりですが、ステーションの方々の差し入れに助けられて?最後まで集中力を切らさずに書くことができました。

練習の時には自己批判をしながら進んでいくのですが、元来褒め下手なところもあって、私のコメントは厳しいのではないかと思います。
でも少しでもお役にたてたらと思います。

江口文子先生が講評の時におっしゃった言葉が印象に残っています。
「よい演奏というのは、その曲がいい曲だなと思わせてくれる演奏です。」と。

全く共感します。
きょうはそういう演奏がたくさんありました。

ありがとうございました!

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2020年1月22日 (水)

いちご

近くにいちご農家さんがいます。

予約制で行くといつも「完売」の張り紙が。

3種類あり、大きさは揃っていないのですが、おいしさは抜群です。

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来週の予約をお願いしたら、天気がね〜、もしかしたら収穫が少なめかもしれません、4パックではなく2パックでということになりました。
大根はこの暖冬で育ちすぎだといいますが、イチゴはどういう気候がよいのでしょうかね?

2020年1月21日 (火)

早起き〜愛知芸大〜

目覚まし時計を4:20に合わせ、久しぶりの早起きです。

着替えて、化粧、娘の弁当作り(ほとんど昨夜やり終えたものの仕上げ)をしてから、5:15に出発。

冬はまだ真っ暗ですね。

電車の中ではひたすら寝ます。

新幹線の中でも寝ます。

きょうはちょっと頭痛がして頭痛薬持ってくるんだった〜と思いましたが、レッスンを始めてみたら自然と消えて行きました。

ひどくない場合はそちらに神経を集中させると治ることがありますね。

あと1回レッスンをしたら2月には試験です。

なので皆さん仕上げに頑張っているところ。

伴奏法の授業、今日は日本歌曲「くちなし」でした。

大好きな曲です。

 

帰りもひたすら寝ます。

新幹線では周りからノートパソコンのキーボードを打つ音が聞こえてくるのですが、あれ嫌いです。

禁煙車ならぬキーボード打ち禁止車両を作って欲しい。

すごく疲れていたのですがお弁当食べて新幹線で寝たら少し回復でき、家に帰り着いてほんの少しピアノを弾いて、はい、おやすみなさい。

2020年1月20日 (月)

カーブス

カーブスに通い始めたのはなんと2013年です。
この1、2年はものすごくサボっていて落ちこぼれです。

去年12月に体調を壊して咳が残り(よくあるパターン)長らくお休みしていました。

もうきょうこそは行かなければだめだ〜と思い、行ってきました。

そしたらいきなり計測!!(体重や体脂肪、ウエスト周りのサイズなどなどの測定)

長らく休んでいたので計測の日程を知らなかったのです。

別に計測を避けるわけではないのですが・・・・。

お正月太りで、しかも分厚いシャツを着ていて、体重も増えてしまっていました。

計測の後はマシーンを使って自分にあった負荷で筋トレをしていきました。

足踏みをしているだけでも、足首が硬くなっていたことに気づき、動かすことの大切さを思い知りました。

じんわりと汗をかいたので体調もよくなることでしょう。

2020年1月19日 (日)

センター試験を終えて

きょうはセンター試験の二日目、とってもいいお天気ですね。
うちの子は1日目だけでしたのできょうはのんびりしています。
早起きしなくていい、お弁当を作らなくていい、なんて久しぶりです。

きのうはセンター試験1日目のあと、娘は仲良しのお友達と一緒に夕食を食べにいきました。
もう19時半を回っていましたね。
3人で食べたデザートがこちら、ビッグなパフェです。
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60cmくらい高さがあるとか・・・・。

レストランに迎えにいってそれから塾へ直行、先生への報告です。

塾の先生方は受験生一人ひとりに励ましのコメントを書いて試験前日の夜、ポストに届けてくださいました。

「試験の日の朝ポストを見てください」と親宛にもラインが届きました。

何もわからない親がただ「頑張ってね〜」と言うより、何をどのくらい頑張ったかをよく見てくださっている先生方からのコメントは本当に嬉しかったと思います。

細かい字でぎっしり書いてありました。ありがたいですね。

2020年1月18日 (土)

センター試験

ついに来ました!
娘のセンター試験。

私は経験がないので、のほほ〜んとしているのですが、それでもきょうの日を無事元気に迎えられるか、そして忘れ物なく、試験会場にたどり着けるかには気を遣いました。

大晦日もお正月も関係なく塾に通い、頑張ってきました。
1週間くらい前に、昼食後に眠くなるからコーヒーを飲む、と言うので持たせるようにしました。

すると、最近ちょっと寝つきが悪い・・肩もこりこり・・・・と言うので、昔覚えたdoTERRAのアロマタッチ(オイルトリートメント)を施したのが15日の夜。
16日からはコーヒーもやめたところ、今朝は
「よく眠れた〜、睡眠アプリでもいつも眠りの質が70%だったのがきょうは90%超えてた〜」と万全の様子。

「じゃ、行ってきます」と鋭い目つきで私を見て出かけて行きました。

雪も積もらずに済んだしよかったよかった。

きょうのお弁当はいつも通りの感じで、相変わらず見た目はイマイチな盛り付け。 

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2020年1月17日 (金)

体のメンテナンス

きょうは今年初めてのボール体操&筋コンディショニングでした。

2週間おきに母と二人で受けています。

指導してくださるのは岸 真規子さん。
https://wakagaeri-platina-taisou.jimdofree.com/岸真規子-プロフィール/

これまた素敵な方で、毎回お会いするのが本当に楽しみ。
美しいプロポーション、明るく元気なお人柄。

きょうは妹も加わっての3人でのレッスン受講でした。

妹が来るとこれまた楽しい。。。。

普段笑っていなかったな・・と「笑うこと」を思い出します。


岸さんのレッスンはあまりに人気が高く、どんどん広まりもう満杯状態だとか・・・。

私たちはとってもラッキ〜です。

2020年1月16日 (木)

髪の悩み

もう肌にも髪にも潤いがなくなり、忙しさにかまけて(性格がそうなのかもしれませんが)手入れも怠っておりましたが、リアラメゾンの眞代子さんのヘッドスパを受けて、だいぶん髪がいい感じになってきました。

https://www.real-a-ism.com

由利眞代子さんは本当に素敵な美容師さんで、カットしていただいたり、ドライヤーで乾かしてくださるときなど、もうこのお仕事が好きでたまらない!というオーラを発散させていらっしゃいます。
そしてその時間がくつろいだリラックスタイムに。

その眞代子さんのヘッドスパには面白いことに音叉を使った施術があって、これが独創性があり、不思議な効能があります。
私はいま、月に3回コースで受けていますが、ある時は鼻水がピタッと止まりましたし、薄くなってきた地肌から「ちっちゃいかわいい毛が生えてきてる〜」という眞代子さんの言葉を聞いた時には「へぇ〜〜」と驚きながらも嬉しく思いました。

何年か前に舞台でお辞儀をした時、「おねえちゃん、まずいよ」と妹から言われてしまい、黒いパウダーをはたいたりいろいろしていましたが、やはり元から見直そうかなと思っています。

半年くらいはヘッドスパを続けてまずは髪が増えるといいなぁ。

そのあと、上野へ移動し、大学にてレッスン。
卒業試験まで間近の生徒さん、ちょっと焦っている様子が見られましたが地道に練習を積むしかありません。
未来を心配せずに今できることを!


2020年1月15日 (水)

自宅レッスン

きょうは自宅にてレッスン。

小さいお子さんにピアノを教えていらっしゃる先生がいらっしゃいました。

少しでもよくしようと、何かを求めていらっしゃる、その姿に私も持っているもの全てを稼働させて応えるように心がけています。

そうやって深く音楽に入っていく、そのノウハウを考える作業はとても楽しいものです。

「そんな指遣いは思いもつかなかったです。楽です〜〜」と聞くと嬉しくなります。

 

2020年1月14日 (火)

伴奏法

愛知芸大の伴奏法の授業

本日は中田喜直作曲の「サルビア」
ピアニストにとっても腕の見せ所がある名曲ですね。

2組の歌手&ピアニストに担当してもらっていて、始めに2組の演奏者に通して演奏してもらうのですが、今日はうっかり1組目が演奏し終わったところで、アドヴァイス&レッスンを始めてしまいました・・・・。ごめんなさいませ。

歌曲の伴奏はピアノの役割も大きく、ただ縦線を合わせればいいというものではありません。

相手と同調すること、そしてピアニストさんにはよりよい表現をするための指遣いなども細かに伝えたりします。

あと2回で終了となるこの授業、少しは役にたっていることを願います。

お昼休みには構内の小さなヴィーガンレストランへ。

朝川万里先生とご一緒できました。
短い時間ですが、現代音楽に取り組んでいらっしゃる朝川先生のお話を伺うのも楽しみの一つです。

2020年1月13日 (月)

京都 北野天満宮

月に一度、京都で個人レッスンを行なっています。

小学生、中学生、大学生、大人の方、と様々な方達。

一番最初の生徒さんがなんとインフルエンザで急遽お休みとなってしまいました。

ゆっくりご飯を食べてから会場に向かおうと思いましたが、ふと北野天満宮のことを思い出し参拝することにしました。

そそくさとランチを食べてタクシーを飛ばしました。

参拝客も多く本殿の前でのお参りは時間切れでかないませんでしたが、娘が大学受験のために頑張っているので、お守りも買ってまたタクシーで会場へ。

そのあとは、ハードにレッスンに励みました。
夜、名古屋入り。

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2020年1月12日 (日)

オフの日

天気がイマイチな日は気分もなんとなく落ち込みます。
そして予定がないとグータラな方へ傾きがち。

洗濯はしたけれど、家にいると果てしなく家事があってへこみます。
クローゼットの衣類も悩みの種。

着ない服が結構あって、それも母の手作りだったりすると捨てられずに場所をとっています。
母は文化服装学院を出ていてケンゾーさんと同期なので、私は小さい時から母の手作りの服ばかりを着ていました。

買う必要がなかったため、買いにもいかず、そのため、大人になっても「服を買いに行けない人」になってしまいました。
ここ10年くらいは買うようになりましたが、よく失敗もしています。若い時からの練習が圧倒的にたりません、汗。

さてさて、本当に気にいってよく着ていたこの母作の赤いワンピースもさすがに古く、そしてサイズアウトです。

処分することにしますが、その前にぱちり。

赤いワンピース、ありがとう。さようなら。
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