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2010年12月21日 (火)

YOSA

昨日、体の調子がいまいちなので、YOSAを試してみました。
初めて・・・でした。体を蒸すというか・・・。
なにやらウエアに着替え、マントのようなもので体を覆い、下から蒸気がでてくるところに座ること1時間。
汗タラタラ。
でも、なんだか、手にはよさそう。
72時間分の運動をしたことになるそうな。
気持ちよかったけど、最後はちょっとつらかったかな。暑くて・・・。

手は大分良くなりました。
でも、今日は背中の凝りが感じられて、ちょっとつらいです。
ソロの曲はまだよいのですが、アンサンブルの譜読みがなんだか、つらい・・・。
譜面をじっとみるからかしら?

そんなで、あまり長時間もさらえないので、午前中は頑張ってクリスマスカード製作。
といっても、パソコンで写真を選んで並べて印刷して、ちょっと一言書いて、送るという作業。
途中でインクがなくなり、ケーズデンキに飛んでまいりましたわ。

お友達はヨーロッパとオーストラリアだからクリスマスには無理かな〜〜。
あとは、年賀状だ〜。

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